Uke 43 - Årets lengste og siste bortekamp

Sliteseier mot Nordstrand forrige torsdag, men det var sinnsykt deilig å revansjere den kjedelige kampen vi spilte på bortebane mot dem.

Nå forbereder vi oss til sesongens siste seriekamp. Det blir en lang kjøretur til Lillehammer før vi samles til en felles avslutning på 2026-sesongen!

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: ZAHL

Garderobeansvarlig: SEAN ADA

Mandag
 Kl.16.45 - Oppmøte i garderoben
 Kl.17.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
  *Fin dag for å trene bevegelighet

Tirsdag

Fri/egentrening 
*Kun bevegelighet - ingen styrketrening!

Onsdag
 Kl.16.20 - Møtes ved fotballbanen
 Kl.16.30 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag for å terpe på ting etter økt

Torsdag

Kl.17.05 - Oppmøte i garderoben for de som ikke spiller kamp.
Kl.17.15 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
*Fin dag for å trene styrke bein

Kl.20.15 – G19 1.div vs Frigg på Tørteberg. Aktuelle her får direkte beskjed.

Fredag

Fri/egentrening 

*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet

Lørdag

Kl.10.50 - Oppmøte i garderoben
Kl.11.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.

Søndag

Kl.14.00 – G19 IK A vs Lillehammer på Stampesletta. Oppmøte 60 min før i garderoben. Tropp: Kommer.